Są chwile, kiedy nasze codzienne życie wydaje się trudne. Czujemy się przytłoczeni okolicznościami i mylnie wierzymy, że najlepszym sposobem radzenia sobie z nimi jest „bycie twardym” dla siebie, bo „pobłażanie sobie nas rozleniwi”… Jednak podczas ostatnich warsztatów Patrycja Salacinska (nasza prezes, a zawodowo certyfikowany Mental Fitness Coach) podzieliła się z nami kilkoma bardzo przydatnymi technikami i spostrzeżeniami na temat tego, na czym polega prawdziwa REZYLIENCJA w obliczu życiowych wyzwań.

Dowiedzieliśmy się również, że nasz umysł można traktować jak mięsień, który można trenować! Ćwicząc go regularnie, nasi wewnętrzni sabotażyści mogą zostać oswojeni i przekształceni w mędrców.

Na koniec przeprowadziliśmy też małą burzę mózgów na temat tego, co dla nas wszystkich oznacza REZYLIENCJA. Dzięki temu poznaliśmy się nawzajem, dowiedzieliśmy się o naszych zawodowych działaniach i wyzwaniach w Madrycie, a także po prostu połączyliśmy się jako grupa polskich profesjonalistów mieszkających w hiszpańskiej stolicy – co jest przecież tak naprawdę głównym celem wszystkich naszych działań i wydarzeń !

Bardzo dziękujemy Patrycji za to bardzo pomocne i inspirujące spotkanie! Czekamy na kolejne ciekawe wydarzenia wspierające naszych członków, również mentalnie, w ich zawodowych i życiowych wyzwaniach w Madrycie!