💠Jak odróżnić zwykłe zmęczenie od zespołu chronicznego zmęczenia i stresu (tzw. CFS)?
💠Jakie są jego przyczyny i objawy?
💠Jaką rolę w zespole chronicznego zmęczenia i stresu odgrywa mikrobiota?
💠Jaki potencjał ma dieta i suplementacja w leczeniu i profilaktyce zespołu chronicznego zmęczenia?
💠Jak wygląda holistyczna opieka nad pacjentem?

Odpowiedzi na te i wiele innych pytań można znaleźć w książce Joanny Michaliny Jurek „Dietoterapia w zespole chronicznego zmęczenia”, wydanej przez PZWL Wydawnictwo Lekarskie. Niedawno odbyło się spotkanie autorskie oraz warsztaty z autorką, doktor nauk biomedycznych ze specjalizacją w immunoodżywianiu i nutripsychiatrii, która w oparciu o badania naukowe wyjaśniła, jak zmiana stylu życia (odpowiednia dieta, odpoczynek i suplementacja, a także stopniowe zwiększanie aktywności fizycznej) może pomóc zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz zmęczenie w CFS.

Joanna Jurek, PhD, bardzo dziękujemy za to interesujące spotkanie! Jesteśmy przekonani, że zainspirowało ono wielu członków PPM do zadbania o siebie 🙂