Wydarzenia

PPM Speaking Pole: „Kontrolowanie tremy”

mar 2, 2020

Rozmawialiśmy o najczęstszych objawach zdenerwowania i niepewności na scenie, takich jak wymawianie niepotrzebnych dźwięków ( “yyyyyy…”, “eeeeee…” ), gubienie wątku czy tracenie kontaktu wzrokowego. Nabywanie umiejętności kontrolowania stresu na scenie wymaga czasu i doświadczenia, jednak istnieją pewne techniki i metody, które często okazują się pomocne. Podczas warsztatu ćwiczyliśmy również nasze wypowiedzi oraz wymienialiśmy się doświadczeniami na temat tego, co możemy robić, by czuć się swobodniej w trakcie wystąpień. Spotkanie odbyło się w Restauracji The Village Tap Room.

Kontrolowanie tremy PPM Speaking POle

aktualności

Może Cię zainteresować:

„ŻYCIE JAK W MADRYCIE… A CO NA TO NASZA PSYCHIKA?” – DRUGI WARSZTAT Z CYKLU „WYZWANIA ŻYCIA NA EMIGRACJI”

„ŻYCIE JAK W MADRYCIE… A CO NA TO NASZA PSYCHIKA?” – DRUGI WARSZTAT Z CYKLU „WYZWANIA ŻYCIA NA EMIGRACJI”

Tym razem rozmawialiśmy o tym, jak emigracja wpływa na naszą psychikę i codzienne decyzje, dlaczego czasem reagujemy inaczej niż inni oraz skąd biorą się nasze emocje i nawyki. Uczestnicy dowiedzieli się między innymi: ✨ jak kultura i wartości wpływają na nasze...

czytaj dalej
NARODOWE CZYTANIE

NARODOWE CZYTANIE

Po raz kolejny PPM miało przyjemność dołączyć do Narodowego Czytania, organizowanego przez Polską Szkołę przy Ambasadzie RP w Madrycie. To zawsze wyjątkowy moment — zatrzymać się na chwilę, wrócić do klasyki i odkryć, jak aktualnie brzmią słowa Jana Kochanowskiego....

czytaj dalej
ANDRZEJKI PPM

ANDRZEJKI PPM

W czwartek, 20 listopada, zorganizowaliśmy wyjątkową andrzejkową imprezę Polish Professionals in Madrid!Mimo intensywnego, zawodowego okresu i środka tygodnia, udało nam się zgromadzić niemal 70 osób – profesjonalistów, którzy na co dzień pracują w różnych branżach i...

czytaj dalej