Wydarzenia

PPM Speaking Pole: „Kontrolowanie tremy”

mar 2, 2020

Rozmawialiśmy o najczęstszych objawach zdenerwowania i niepewności na scenie, takich jak wymawianie niepotrzebnych dźwięków ( “yyyyyy…”, “eeeeee…” ), gubienie wątku czy tracenie kontaktu wzrokowego. Nabywanie umiejętności kontrolowania stresu na scenie wymaga czasu i doświadczenia, jednak istnieją pewne techniki i metody, które często okazują się pomocne. Podczas warsztatu ćwiczyliśmy również nasze wypowiedzi oraz wymienialiśmy się doświadczeniami na temat tego, co możemy robić, by czuć się swobodniej w trakcie wystąpień. Spotkanie odbyło się w Restauracji The Village Tap Room.

Kontrolowanie tremy PPM Speaking POle

aktualności

Może Cię zainteresować:

PPM O WARTOŚCI JĘZYKA POLSKIEGO NA II EUROPEJSKIM FORUM LIDERÓW POLONIJNYCH

PPM O WARTOŚCI JĘZYKA POLSKIEGO NA II EUROPEJSKIM FORUM LIDERÓW POLONIJNYCH

Po co młodym Polakom dorastającym za granicą język polski? Aby rozmawiać z dziadkami, czytać polską literaturę i zachować więź z kulturą oraz krajem pochodzenia? Oczywiście! Ale jego znaczenie jest znacznie szersze. W Polish Professionals in Madrid (PPM) wierzymy, że...

czytaj dalej
PREZEZ PPM PATRYCJA SAŁACIŃSKA WYRÓŻNIONA W KONKURSIE OSOBOWOŚĆ ROKU POLONII ŚWIATA

PREZEZ PPM PATRYCJA SAŁACIŃSKA WYRÓŻNIONA W KONKURSIE OSOBOWOŚĆ ROKU POLONII ŚWIATA

Z dumą informujemy, że Patrycja Sałacińska, prezes Polish Professionals in Madrid (PPM), otrzymała II miejsce ex aequo w kategorii „Młody Lider Polonii Świata” w konkursie Osobowość Roku Polonii Świata. Statuetkę odebrała podczas uroczystości w Wilnie. W tegorocznej...

czytaj dalej
PIKNIK PPM

PIKNIK PPM

Lato zakończyliśmy tak, jak lubimy najbardziej — razem, aktywnie i na świeżym powietrzu! 27 września Playa de Madrid Río zamieniła się w miejsce spotkań, rozmów, zabawy i wspólnego odpoczynku podczas kolejnego Aktywnego Pikniku PPM. Było rodzinnie, sportowo i bardzo...

czytaj dalej