Wydarzenia

PPM Speaking Pole: „Kontrolowanie tremy”

mar 2, 2020

Rozmawialiśmy o najczęstszych objawach zdenerwowania i niepewności na scenie, takich jak wymawianie niepotrzebnych dźwięków ( „yyyyyy…”, „eeeeee…” ), gubienie wątku czy tracenie kontaktu wzrokowego. Nabywanie umiejętności kontrolowania stresu na scenie wymaga czasu i doświadczenia, jednak istnieją pewne techniki i metody, które często okazują się pomocne. Podczas warsztatu ćwiczyliśmy również nasze wypowiedzi oraz wymienialiśmy się doświadczeniami na temat tego, co możemy robić, by czuć się swobodniej w trakcie wystąpień. Spotkanie odbyło się w Restauracji The Village Tap Room.

Kontrolowanie tremy PPM Speaking POle

aktualności

Może Cię zainteresować:

SPOTKANIE AUTORSKIE Z DR JOANNĄ MICHALINĄ JUREK WRAZ Z WARSZTATEM „JAK NIE DAĆ SIĘ ZMĘCZENIU Z POMOCĄ CODZIENNEJ DIETY”

SPOTKANIE AUTORSKIE Z DR JOANNĄ MICHALINĄ JUREK WRAZ Z WARSZTATEM „JAK NIE DAĆ SIĘ ZMĘCZENIU Z POMOCĄ CODZIENNEJ DIETY”

💠Jak odróżnić zwykłe zmęczenie od zespołu chronicznego zmęczenia i stresu (tzw. CFS)?💠Jakie są jego przyczyny i objawy?💠Jaką rolę w zespole chronicznego zmęczenia i stresu odgrywa mikrobiota?💠Jaki potencjał ma dieta i suplementacja w leczeniu i profilaktyce zespołu...

czytaj dalej
WALENCKA NOC GOSPODARCZA – GALA WRĘCZENIA NAGRÓD 2024

WALENCKA NOC GOSPODARCZA – GALA WRĘCZENIA NAGRÓD 2024

Niedawno odbyła się Walencka Noc Gospodarcza z piękną galą wręczenia nagród dla wyróżniających się przedsiębiorstw. Wydarzenie to zgromadziło ok. 1400 znamienitych gości. Było nam bardzo miło być częścią polskiej reprezentacji na tak wspaniałym wydarzeniu, zwłaszcza...

czytaj dalej

PRZEŻYJMY TO JESZCZE RAZ! 

Zapraszamy serdecznie do obejrzenia wspaniałego reportażu z naszego Balu przygotowanego przez PepeTV! Ogromne podziękowania dla Marii i Piotra Płonki za tak piękny materiał! https://www.youtube.com/watch?v=fYw8EBSHb_E&ab_channel=PepeTV

czytaj dalej